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In den Seminaren von "Mit Pferden Sein" haben Sie Gelegenheit, mit folgenden Methoden zu arbeiten:

► Pferdegestütztes Persönlichkeitstraining / Führungstraining

Im Umgang mit Pferden sind einige Persönlichkeitsmerkmale besonders gefragt: z.B. Klarheit, Gelassenheit, Verbindung, Flexibilität. Im pferdegestützten Persönlichkeitstraining / Führungstrainin arbeiten sie mit den Pferden vom Boden aus mit Halfter oder frei in einem Arbeitsviereck. Je nach persönlichem Thema erhalten Sie konkrete Aufgaben, z.B. Führen des Pferdes über Hindernisse, Treiben auf einem Zirkel, Rückwärtsrichten oder Sie lassen die Begegnung sich frei entfalten. Im Kontakt mit Pferden kann sehr viel über die eigenen Art gelernt werden, mit anderen Lebenswesen Verbindung aufzunehmen. Verhaltensmuster, die sich im Kontakt zum Pferd eher trennend auswirken, können erkannt und angenommen und neue Muster ausprobiert werden. Die im Umgang mit dem Pferd erarbeiteten Erkenntnisse können in den Kontakt mit anderen Menschen einfließen und sich auf diese Weise auch positiv auf die zwischenmenschliche Kommunikation auswirken.

Die Begegnung mit dem Medium Pferd kann Menschen innerlich sehr tief berühren. Wer mit Pferden in Verbindung geht, erlebt sich selbst ganz unmittelbar – die Licht- wie die Schattenseiten, positive wie negative Gefühle.

► Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg

Die Gewaltfreie Kommunikation basiert unter anderem auf der Überzeugung, dass Kommunikation befriedigend abläuft, wenn es den Kommunikationsteilnehmern gelingt, eine einfühlsame Verbindung zueinander aufzubauen und zu erhalten. Oft sind wir so stark mit unseren eigenen Gefühlen, Gedanken, Vorhaben und Verletzungen beschäftigt, dass es uns -aktuell oder dauerhaft - nicht gelingt, zu einem anderen Menschen eine konstruktive Beziehung aufzubauen. Mit den vier Schritten der Selbst- und Fremdeinfühlung – Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte/Wunsch - können wir lernen, auch in schwierigen Situationen eine einfühlsame Verbindung aufzubauen und zu erhalten. So kann Kommunikation befriedigender und erfüllter werden und wir erhöhen die Chance, unsere eigenen Bedürfnisse im Einklang mit denjenigen der anderen zu erfüllen.

In der Gewaltfreien Kommunikation mit Pferden lernen wir, die vier Schritte der Selbst- und Fremdeinfühlung in der konkreten Beziehung mit dem Pferd anzuwenden. Pferde sind als unterstützendes Medium für diesen Lernprozess besonders gut geeignet, weil die Begegnung mit Ihnen zahlreiche Herausforderungen an Körper, Geist und Seele bietet, die ähnlich vielseitig sind wie im zwischenmenschlichen Bereich.

 www.gewaltfrei.de/gk802/modell.php

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► Meditation

In der Meditation beginnen wir, die äußere und innere Realität auf achtsame nicht bewertende Weise anzuschauen. Wir nehmen uns Zeit, unsere Gefühle und Gedanken mit Abstand zu betrachten und streben danach, uns aus emotionaler Verstrickung und festen Gedankenstrukturen zu lösen. Gelingt uns dies, können wir offener werden für das, was aktuell im gegenwärtigen Moment real ist und flexibler und freier auf die Anforderungen der konkreten Situation reagieren.

Eine besondere Aufgabe des Meditierenden liegt darin, die innere Haltung der Meditation auch in das alltägliche Leben einzubringen. In der Meditation mit Pferden können wir dies auf sanfte und sichere Art lernen, denn das Spektrum der inneren Zustände ist in der Begegnung mit Pferden ähnlich facettenreich wie in unserem Alltag. So wie im alltäglichen Leben werden wir mit Zuständen des Glücks und der Zufriedenheit wie auch mit schwierigen Zuständen wie Angst, Hilflosigkeit oder Frustration auf beiden Seiten der Beziehung konfrontiert. Diesen Zuständen mit dem Gewahrsam und der inneren Haltung einer oder eines Meditierenden zu begegnen ist eine große Herausforderung. Das Üben von Achtsamkeit und Gewahrsam in der Begegnung mit den Pferden kann daher ein großer Gewinn für die Meditation im alltäglichen Leben bedeuten.